Jak dbać o siebie w ciąży?

Jak dbać o siebie w ciąży? Ciąża mimo tego, że wiąże się z bardzo dużymi zmianami w organizmie każdej kobiety to wcale nie musi wiązać się z utratą urody. Możliwe…

Odkryj

Jak skutecznie położyć dziecko do snu?

Jak skutecznie położyć dziecko do snu? Odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka. Przyjęte normy mówią, że noworodek powinien w ciągu doby przesypiać nawet 18 godzin, a…

Odkryj

Jak karmić małe dziecko?

Jak karmić małe dziecko? Dzieci w wieku poniemowlęcym, czyli do 3 roku życia, potrzebują do prawidłowego rozwoju odpowiedniej diety. Powinna być ona urozmaicona i dostarczająca maluchowi wszelkich niezbędnych wartości odżywczych.…

Odkryj

Kiedy przestać karmić piersią?

Kiedy przestać karmić piersią? Minimalny okres karmienia piersią, jaki zalecają specjaliści i Światowa Organizacja Zdrowia, wynosi 6 miesięcy. Z kolei zasady odżywiania niemowląt wskazują na konieczność podawania im mleka matki…

Odkryj